冷知识分享平台「没有窗户的卫生间，到底有必要把门打开吗？」，揭秘你不知道的小秘密

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要美白牙齿，可以采取以下措施： 1. 刷牙：每天至少两次，早晚各一次，使用美白牙膏。选择含有漂白成分（如过氧化氢或二氧化硅）的牙膏，可以帮助去除表面的牙渍。 2. 使用牙线和牙缝刷：这可以清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，保持牙齿的整洁。 3. 避免食物和饮品的染色作用：咖啡、茶、红酒等可以染色牙齿的食物和饮品要尽量少喝少吃，或者在摄入后及时刷牙。 4. 戒烟和少喝酒：香烟和酒都会使牙齿变黄，坚持戒烟和减少饮酒可以保持牙齿的白度。 5. 食用蔬果：某些蔬果如苹果、芹菜等帮助清洁牙齿，并有助于减少表面的牙渍。 6. 定期洗牙：每6个月去牙医那里洗牙一次，让专业人士去除牙齿上的牙石和色素堆积。 7. 使用美白产品：可以使用医生推荐的美白产品，如美白牙贴、美白胶和美白漱口水等。 需要注意的是，美白牙齿需要一定的时间和坚持，效果可能因个体差异而不同。同时，过度使用美白产品可能会导致牙齿过敏或牙釉质受损，所以请在使用之前咨询牙医的建议。

据悉，这位上世纪60、70年代的亚洲流行文化女神，如今已经进入老年状态，身材发福严重。，今年通过国际航班进入缅甸的旅客人数为203445。

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在电影《暮光之城》上映15周年之际，影片主创在今年5月重聚，参加了罗伯特·帕丁森的生日派对。， 新田村距集镇12公里，村民购买生活物资不方便。

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